Poulet à la jamaïcaine

Poulet à la jamaïcaine

4.7 125 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

4 portions

Съставки

50 g d'oignon coupé en deux
1 piment rouge frais

1 c. à café de piment séché en flocons
1 gousse d'ail
20 g de vinaigre
1 c. à soupe de rhum ambré
1 c. à soupe de sauce de soja
20 g de concentré de tomate
15 g de sucre roux
15 g d'huile d'olive
½ c. à café de cumin en poudre
1 pincée de thym déshydraté
2 pincées de cannelle en poudre
2 pincées de gingembre en poudre
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
1 pincée de clous de girofle en poudre
2 pincées de poivre noir moulu
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
2 c. à café de sel
600 g de filets de poulet

600 g de cuisses de poulet, avec os et peau
1 brin romarin frais effeuillé
500 g d'eau
beurre pour le plat

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1469.1 mg

Протеин 34.9 g

Калории 1083.5 kJ / 259 kcal

Мазнини 8.1 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 8.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi - n°36 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mijoté de porc au paprika

40 min

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

55 min

Joues de porc au cidre

1 godz. 45 min

Porc au caramel, petits pois et riz

1 godz. 10 min

Curry d'agneau du Cachemire

3 godz. 35 min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Février - Saucisses à la vapeur de Noilly Prat

1 godz.

Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika

1 godz. 45 min

Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

1 godz. 5 min

Salade thaïe au bœuf

1 godz. 30 min

Poulet à la cantonaise et aux légumes

35 min

Bœuf teriyaki et riz

1 godz. 45 min

Покажи всичко