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Jack-o'-lantern gefüllte Paprika
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
4 gelbe Paprikaschoten, (je ca. 200 g)rote Paprikaschoten (je ca. 200 g)4
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweiglein
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln30 g
-
Stangensellerie in Stücken30 g
-
Karotten in Stücken30 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Faschiertes (gemischt)300 g
-
Eier2
-
Semmelbrösel40 g
-
Salz nach Geschmack anpassen¾ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack anpassen1 Prise
-
50 g Hartkäse, z. B. Edamer oder Cheddar, in Stäbchen geschnitten (ca. 5 mm x 5 cm)Scamorza, geräuchert in Stäbchen geschnitten (ca. 5 mm x 5 cm)50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
871 mg
Протеин
30 g
Калории
1732 kJ /
414 kcal
Мазнини
26 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
9 g
Въглехидрати
16 g
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