香蕉松饼

香蕉松饼

Няма оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
4 人份

Съставки

  • 大杏仁 见要诀
    60 克
  • 香蕉
    100 克
  • 全麦面粉 见要诀
    150 克
  • 肉桂粉
    ½ 茶匙
  • 泡打粉
    2 茶匙
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    4 个
  • 开菲尔发酵乳(kefir) 见要诀
    150 克
  • 天然椰子油 见要诀
    2 茶匙
  • 天然椰子油 可省略
    1 茶匙
  • 里考塔乳酪 装饰用,可省略,见要诀
  • 混合莓果 装饰用
  • 纯枫糖浆 装饰用

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 278.1 mg
Протеин 15.6 g
Калории 1582.4 kJ / 378.2 kcal
Мазнини 17.8 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 6.1 g
Въглехидрати 40.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко