Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

4.3 44 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

6 portions

Съставки

500 g d'eau
250 g de graines de sarrasin
½ c. à café de sel et 3 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
5 brins de persil frais équeutés
200 g de carottes coupées en morceaux
40 g d'huile d'olive
3 pincées de poivre moulu
20 g de vinaigre
50 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de curry en poudre
200 g de betterave cuite détaillée en dés
1 avocat détaillé en dés
20 g de graines de lin brun

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 459 mg

Протеин 18.3 g

Калории 2441.3 kJ / 582.3 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 13.7 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 86 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°35 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 мин.

Croquetas de jambon de Bayonne

3ч.

Gaufres au blé noir

1ч. 30 мин.

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1ч. 5 мин.

Rouleaux de printemps au chèvre frais

40 мин.

Buddha bowl aux falafels

24ч. 35 мин.

Poireaux façon salade Caesar

40 мин.

Salade de crudités

10 мин.

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1ч. 15 мин.

Demi-lunes épinard-poulet

35 мин.

Soupe d'asperges et brochette de saumon

35 мин.

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2ч.

Покажи всичко