Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

4.3 47 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

6 portions

Съставки

500 g d'eau
250 g de graines de sarrasin
½ c. à café de sel et 3 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
5 brins de persil frais équeutés
200 g de carottes coupées en morceaux
40 g d'huile d'olive
3 pincées de poivre moulu
20 g de vinaigre
50 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de curry en poudre
200 g de betterave cuite détaillée en dés
1 avocat détaillé en dés
20 g de graines de lin brun

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 459 mg

Протеин 18.3 g

Калории 2441.3 kJ / 582.3 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 13.7 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 86 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°35 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de riz à la mexicaine

45 мин.

Raviolis de crevettes

50 мин.

Gaufres au blé noir

1ч. 30 мин.

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 мин.

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45 мин.

Salade d'œufs pochés

40 мин.

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25 мин.

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25 мин.

Feuilleté comtois

1ч. 5 мин.

Tartare de saumon frais

15 мин.

Salade de quinoa aux crevettes

30 мин.

Soufflés épicés aux courgettes

1ч.

Покажи всичко