Устройства и аксесоари
Spitzkohl-Curry
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Kokosöl30 g
-
Möhre in Scheiben (7 mm)1
-
Süßkartoffel in Würfeln (1 cm)1
-
gelbe Currypaste10 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser50 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spitzkohl in Streifen350 g
-
rote Paprika in Streifen1
-
Zucchini klein, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
82 mg
Протеин
6 g
Калории
1485 kJ /
355 kcal
Мазнини
22 g
Фибри
5.5 g
Наситените мазнини
21 g
Въглехидрати
26 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Lieblingscurrys!
11 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVegetarische Sushi-Rolle
30 мин.
Miso-Udon-Suppe
8ч. 30 мин.
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 мин.
Pilzza
1ч. 20 мин.
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 мин.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ч. 10 мин.
Rom - Pizzataler
1ч. 30 мин.
Bohneneintopf mit Gerste
40 мин.
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 мин.
Grünes Gemüsecurry
50 мин.
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 мин.
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 мин.