Устройства и аксесоари
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
Poisson et marinade
-
50 g de cacahuètes grillées salées
-
2 gousses d'ail
-
20 g de citronnelle fraîche en morceaux (± 3 cm)
-
5 g de zeste de citron vert râpé4 feuilles de combava fraîches
-
50 g de crème de noix de coco
-
2 c. à soupe de pâte de curry jaune2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
800 - 1000 g de filets de vivaneau rouge ou filets de cabillaud, avec peau, coupés en 4 morceaux
Salade
-
1 citron vert en quartiers
-
1 c. à café de sel
-
200 g de laitue Romaine en morceaux (± 1 cm)
-
100 g de concombre de jardin en tranches (± 3 mm)
-
10 g de coriandre fraîche en morceaux (± 2 cm)
-
40 g de sirop d'agave
-
2 piments frais en tranches (3 mm)
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
10 g de citronnelle fraîche uniquement le blanc, en tranches diagonales (± 2 mm)
Finition
-
1 citron vert en tranches (2 mm)
-
10 g de coriandre fraîche en morceaux (± 2 cm)
-
1 piment frais (по избор) en tranches (2 mm)
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
763.2 mg
Протеин
48 g
Калории
1753.8 kJ /
419.2 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
5.4 g
Въглехидрати
27.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Poisson
10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPâtes grecques au saumon et aux épinards
40 мин.
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 мин.
Riz aux fruits de mer
1ч. 25 мин.
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 мин.
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 мин.
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25 мин.
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 мин.
Aile de raie aux câpres
45 мин.
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
Няма оценки
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Няма оценки
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Няма оценки
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
Няма оценки