Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 57 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

2 porce

Съставки

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 32 g

Калории 1644 kJ / 393 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lehká kuchyně 11 Рецепти
Чехия

Romantika ve dvou II. 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sushi vafle

1ч. 30 мин.

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 мин.

Jemná treska s mascarpone

35 мин.

Rybí rolky s houbovou náplní

50 мин.

Lososové burgery

30 мин.

Losos s grapefruitovou quinoou

50 мин.

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 мин.

Mušle à la marinière

25 мин.

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1ч.

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 мин.

Chobotnice „à lagareiro“

1ч. 30 мин.

Rýže s plody moře

1ч. 25 мин.

Покажи всичко