Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
-
Jasminreis250 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen430 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rindergeschnetzeltes in Streifen (1 cm x 3-4 cm), trocken getupft250 g
-
Brokkoliröschen (ca. 2 cm)150 g
-
helle Sojasauce40 g
-
dunkle Sojasauce10 g
-
Austernsauce50 g
-
Bambussprossen in Streifen50 - 60 g
-
Sesamöl5 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
weißer Pfeffer1 TL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren3
-
Chiliflocken, getrocknet (по избор) zum Garnieren
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1488 mg
Протеин
21 g
Калории
1654 kJ /
395 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
1.4 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
56 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Reis & Co.
20 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch
30 мин.
Überbackene Muschelnudeln mit Sauerkraut und Schinken
1ч. 15 мин.
Salsiccia-Risotto
30 мин.
Penne mit Spinat-Käse-Sauce
25 мин.
Spaghetti-Pizza mit Hackbällchen und Mozzarella
1ч. 10 мин.
Pasta alla Puttanesca
45 мин.
Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella
50 мин.
Kräuter-Risotto mit Räucherforelle
35 мин.
Safran-Hühnchen-Penne
35 мин.
Tagliolini mediterran mit Schwertfisch
20 мин.
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30 мин.
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 мин.