Устройства и аксесоари
Ρατατούιγ
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
3 g
Калории
422 kJ /
101 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
H Βασική Μαγειρική
158 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΡύζι με σαφράν
30 мин.
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 мин.
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 мин.
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 мин.
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 мин.
Αρωματικό ρύζι
25 мин.
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 мин.
Ρώσικη σαλάτα
1ч. 20 мин.
Ντάκος κρητικός
Няма оценки
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 мин.
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 мин.
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Няма оценки