Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

4.9 17 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 μερίδες

Съставки

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
120 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
20 γρ.
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
300 γρ.
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)
100 γρ.
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
2 πρέζες
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
300 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 3 g

Калории 422 kJ / 101 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

H Βασική Μαγειρική 158 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 мин.

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1ч.

Μανιτάρια κρασάτα

Μανιτάρια κρασάτα

30 мин.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2ч. 20 мин.

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Няма оценки

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1ч.

Ρύζι με αρακά

Ρύζι με αρακά

30 мин.

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Няма оценки

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 мин.

Άγριο ρύζι με μήλα

Άγριο ρύζι με μήλα

50 мин.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 мин.

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

20 мин.

Покажи всичко