Устройства и аксесоари
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
καρότα με κομμένες τις άκρες τους, και μετά κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή200 γρ.
-
μήλα με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα τους, κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή200 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
45 γρ. ηλιανθέλαιοελαιόλαδο45 γρ.
-
1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμουμέλι1 κ.σ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο3 - 4 πρέζες
-
φέτα150 γρ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος χοντροκομμένα40 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
811.6 mg
Протеин
9.8 g
Калории
1562.7 kJ /
373.5 kcal
Мазнини
30.2 g
Фибри
3.1 g
Наситените мазнини
9.8 g
Въглехидрати
19.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Όλα Μήλο!
15 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΑλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Няма оценки
Ιταλικό ντιπ τυριού
Няма оценки
Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια
Няма оценки
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Няма оценки
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Няма оценки
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Няма оценки
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 мин.
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Няма оценки
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Няма оценки
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
1ч. 10 мин.
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 мин.
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 мин.