Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

4.6 19 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 2ч. 10 мин.

8 portions

Съставки

4 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
1 échalote
30 g de beurre
200 g d'épinards frais
400 g de lait de coco
100 g de crème liquide entière
2 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
50 g de parmesan râpé
150 g de maquereau fumé émietté
1 c. à café de paprika

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 342.4 mg

Протеин 8.8 g

Калории 1012.3 kJ / 244.6 kcal

Мазнини 21.8 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 15.3 g

Въглехидрати 2.9 g

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