Устройства и аксесоари
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
6 Portionen
Съставки
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
getrocknete Tomaten30 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken30 g
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Olivenöl20 g
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Vollkornreis (siehe Tipp)250 g
-
rote Paprika (à ca. 200 g)6
-
Salz und mehr zum Würzen und Abschmecken½ TL
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)300 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken3 Prisen
-
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben16
-
Weißwein trocken100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
333 mg
Протеин
6 g
Калории
1509 kJ /
361 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
5.1 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
47 g
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