![Snacks de brócolos e queijo Snacks de brócolos e queijo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fa39dab0-e992-41ec-b85d-177bec79f078/Derivates/ea33eb47-9d17-4540-9038-b09fc9674062.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
-
200
g queijo cheddar cortado em pedaços
или 200 g queijo Emmental cortado em pedaços - 130 g bolachas de água e sal
- 250 g água
- 2 pitadas de sal
- 300 g brócolos, só os floretes
- 1 - 2 c. chá de manteiga p/ untar
- 4 ovos
- 1 pitada de pimenta
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 653.4 kJ / 156.2 kcal
- Белтъци
- 7.3 g
- Въглехидрати
- 8.7 g
- Мазнини
- 10.4 g
- Наситените мазнини
- 4.6 g
- Фибри
- 0.9 g
- Натрий
- 214.7 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоTapa do mar
5 Min
Pica pau
20 min
Saltear 200 g de pimento
20 min
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 Min
Saltear camarão
15 min
Gambas salteadas
20 min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 min
Pão de alho com guacamole
25 min
Patê de sardinha
5 Min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1 Std.
Patê de alheira
20 min