Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 23 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 doses

Съставки

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 584.5 mg

Протеин 10.5 g

Калории 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Мазнини 14.8 g

Фибри 8.8 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 32.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Entrada de alheira do avô Adelino

2ч.

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 мин.

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72ч.

Guacamole com nachos

40 мин.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 мин.

Fusilli com frango e azeitonas

50 мин.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1ч.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 мин.

Sardinhas de escabeche

48ч.

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30 мин.

Foie gras - Figado de pato

20ч. 35 мин.

Mexilhões com bloody Mary

30 мин.

Покажи всичко