Tártaro de legumes e algas
TM6 TM5

Tártaro de legumes e algas

(Няма оценки)

Съставки

  • 300 g água, mais q.b. p/ hidratar
  • 2 c. chá de sal
  • 250 g feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
  • 130 g pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
  • 130 g beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
  • 100 g curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
  • 4 - 5 c. sopa de algas secas
  • ½ dente de alho
  • 40 g cebola roxa
  • 40 g chalota
  • 10 g alcaparras em conserva
  • 50 g cornichons
  • 30 g azeite
  • 10 g óleo de sésamo, tostado
  • Salsa q.b. picada p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Хранене
за 1 dose
Калории
409.3 kJ / 97.8 kcal
Белтъци
2 g
Въглехидрати
8.3 g
Мазнини
7 g
Наситените мазнини
1 g
Фибри
3 g
Натрий
438 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко