Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
6 doses
Съставки
Flans de ervilhas
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água mais q.b. p/ o tabuleiro700 g
-
500 g feijão-verde, s/ filamentoservilhas frescas s/ filamentos1000 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
natas, min. 30% de gordura150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar60 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
ovos3
Creme de iogurte e hortelã
-
folhas de hortelã mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
iogurte grego150 g
-
sal2 pitadas de
-
pimenta preta2 pitadas de
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
614.9 mg
Протеин
17 g
Калории
1658 kJ /
396 kcal
Мазнини
26 g
Фибри
8.7 g
Наситените мазнини
9.4 g
Въглехидрати
26 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Terra verde, saúde à mesa
71 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Salada crocante de batata
1ч. 30 мин.
Guacamole com nachos
40 мин.
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1ч.
Snacks de brócolos e queijo
45 мин.
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 мин.
Salada de bulgur com romã
50 мин.
Vieiras gratinadas
25 мин.
Salada de beterraba com halloumi
15 мин.
Patê de azeitonas e amêndoas
5 мин.
Tortilha de batata a vapor
45 мин.
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 мин.
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 мин.