![Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a8481132-63e8-4599-b0d0-926a46a4533e/Derivates/c2ecd749-e851-48dd-92fd-f9ce771b3ca3.jpg)
Съвместими версии
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Flans de ervilhas
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 700 g água, mais q.b. p/ o tabuleiro
-
1000
g ervilhas frescas s/ filamentos
или 500 g feijão-verde s/ filamentos - Farinha q.b. p/ polvilhar
- 150 g natas, min. 30% de gordura
- 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 1 - 2 pitadas de noz-moscada
- 3 ovos
Creme de iogurte e hortelã
- 5 g folhas de hortelã, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ limão (raspa e sumo)
- 150 g iogurte grego
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1658 kJ / 396 kcal
- Белтъци
- 17 g
- Въглехидрати
- 26 g
- Мазнини
- 26 g
- Наситените мазнини
- 9.4 g
- Фибри
- 8.7 g
- Натрий
- 614.9 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоTapa do mar
5 min
Pica pau
20min
Saltear 200 g de pimento
20min
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min
Saltear camarão
15 min
Gambas salteadas
20min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Pão de alho com guacamole
25 Min
Patê de sardinha
5 min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1 Std.
Patê de alheira
20min