Устройства и аксесоари
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 parts
Съставки
La tarte aux légumes et pois chiches
-
150 g de pois chiches blancs secs
-
60 g d'huile végétale60 g d'huile d'olive
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)
-
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
-
240 - 260 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 branches de romarin frais effeuillées
La salade mixte
-
50 g de graines de sésame
-
1 orange non traitée
-
15 g gingembres frais râpé
-
40 g de miel
-
1 c. à café de sel
-
40 g de vinaigre balsamique
-
80 g d'huile d'olive
-
100 g de mâche
-
150 g de roquette
-
200 g de radis roses
-
300 g de pommes acidulées, coupées en lamelles300 g de pommes granny-smith coupées en lamelles
Трудност
лесно
Хранене за 1 part
Натрий
986 mg
Протеин
13.3 g
Калории
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Мазнини
44.3 g
Фибри
12.5 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
62.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalade de blé au vinaigre balsamique
40 мин.
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5ч. 30 мин.
Assortiments de makis
1ч. 30 мин.
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 мин.
Salade César
30 мин.
Gaspacho de courgette au pesto
35 мин.
Salade de lentilles, feta et tomates
30 мин.
Salade de lentilles vertes
45 мин.
Soupe froide de concombre au basilic
10 мин.
Salade de lentilles au saumon fumé
45 мин.
Taboulé au thon
55 мин.
Gaspacho concombre et pomme
10 мин.