Ikan dan kentang dengan saus tomat

Ikan dan kentang dengan saus tomat

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 porsi

Съставки

kentang potong kecil-kecil (3-4 cm)
800 g
minyak zaitun untuk mengoles
30 g
steak hake (masing-masing 120-200 g)
6
6 fillet ikan daging putih, (jenis ikan daging putih apapun, masing-masing 120-200 g)
garam sesuai selera
2 sdt
bawang bombai potong bagi dua
150 g
siung bawang putih
1
wortel potong kecil-kecil
100 g
white wine (по избор)
50 g
tomat potong kecil-kecil
400 g
lada hitam bubuk
½ sdt
air
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Протеин 33 g

Калории 1269 kJ / 302 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.4 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buku Masak Dasar 173 Рецепти
Международен

Menu Eksplorasi Thermomix®️ 34 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20 мин.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Няма оценки

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40 мин.

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Няма оценки

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Няма оценки

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Няма оценки

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Няма оценки

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

45 мин.

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 мин.

Tumis Udang

Tumis Udang

15 мин.

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

20 мин.

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Няма оценки

Покажи всичко