Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 porsi

Съставки

kecap asin
30 g
gula
10 g
cuka beras
30 g
minyak wijen
30 g
air
1230 g
biji wijen hitam (lihat Tip)
1 sdm
flake cabai kering
½ sdt
kol merah potong-potong
120 g
kinoa
150 g
garam tambahkan untuk membumbui
1 sdt
labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
200 g
lada hitam bubuk untuk membumbui
kacang edamame beku (lihat Tip)
250 g
salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g
mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
1
alpukat potong-potong
1
daun bawang potong-potong, untuk hiasan
1
kacang mete, mentah untuk hiasan

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 1380 mg

Протеин 27.9 g

Калории 2820.2 kJ / 671.5 kcal

Мазнини 37.6 g

Фибри 14.8 g

Наситените мазнини 6.4 g

Въглехидрати 50.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Teriyaki

20 мин.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Няма оценки

Tim Ikan ala Kanton

40 мин.

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Няма оценки

Udang Cabai Bawang Putih

Няма оценки

Sous-Vide Salmon Aromatik

Няма оценки

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

25 мин.

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Няма оценки

Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah

Няма оценки

Tuna avocado bowl

45 мин.

Hearty seafood chowder

Няма оценки

Tumis Udang

15 мин.

Покажи всичко