Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 porsi

Съставки

kecap asin
30 g
gula
10 g
cuka beras
30 g
minyak wijen
30 g
air
1230 g
biji wijen hitam (lihat Tip)
1 sdm
flake cabai kering
½ sdt
kol merah potong-potong
120 g
kinoa
150 g
garam tambahkan untuk membumbui
1 sdt
labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
200 g
lada hitam bubuk untuk membumbui
kacang edamame beku (lihat Tip)
250 g
salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g
mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
1
alpukat potong-potong
1
daun bawang potong-potong, untuk hiasan
1
kacang mete, mentah untuk hiasan

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 1380 mg

Протеин 27.9 g

Калории 2820.2 kJ / 671.5 kcal

Мазнини 37.6 g

Фибри 14.8 g

Наситените мазнини 6.4 g

Въглехидрати 50.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Teriyaki

20 мин.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Няма оценки

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Няма оценки

Udang Cabai Bawang Putih

Няма оценки

Sous-Vide Salmon Aromatik

Няма оценки

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

25 мин.

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Няма оценки

Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah

Няма оценки

Tuna avocado bowl

45 мин.

Hearty seafood chowder

Няма оценки

Tumis Udang

15 мин.

Oseng Ikan Utuh

20 мин.

Покажи всичко