Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porsi

Съставки

Campuran kacang pedas

cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
1
kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)
60 g

Saus wasabi

susu sapi
140 g
mayones (lihat Tip)
100 g
minyak wijen
20 g
jus lemon
10 g
pasta wasabi
20 g
madu
15 g
cuka beras
10 g
kecap ikan
10 g
sambal ulek
1 sdt

Sayuran dan nasi

beras, putih, bulir panjang
100 g
beras
50 g
air
1000 g
garam
1 sdt
kacang edamame beku (lihat Tip)
200 g
air dingin untuk mendinginkan edamame
selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)
1 - 2
timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
alpukat potong-potong
1
tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 1156 mg

Протеин 27.5 g

Калории 2820 kJ / 671.4 kcal

Мазнини 41.6 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 6.6 g

Въглехидрати 43.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20 мин.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Няма оценки

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40 мин.

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Няма оценки

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Няма оценки

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Няма оценки

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Няма оценки

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 мин.

Tumis Udang

Tumis Udang

15 мин.

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

20 мин.

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Няма оценки

Kue Ikan Thailand

Kue Ikan Thailand

Няма оценки

Покажи всичко