Преминете към основното съдържание Търсене
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
3.0 2 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
10 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Les petits pains complets
  • 50 g de noix décortiquées
  • 350 g d'eau
  • 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
    1 sachet de poudre à lever
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • 500 g de farine de blé complet
  • 50 g de graines de lin
  • 50 g de graines de tournesol
  • 1 c. à café de sel
Le dip
  • 150 g de séré
  • 50 g d'avocat coupé en morceaux
  • 20 g de miel
  • 30 g de moutarde
  • 150 g de feta coupée en morceaux
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre, moulu
Le montage
  • 150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm)
  • 150 g de concombre coupé en bâtonnets (5 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupé en bâtonnets (5 cm)
  • 150 g de poivron jaune coupé en bâtonnets (5 cm)
  • 150 g de céleri-branche coupé en bâtonnets (5 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 423.8 mg
Протеин 18.7 g
Калории 1889.9 kJ / 451.7 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 16.8 g
Наситените мазнини 5.7 g
Въглехидрати 64.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

En cuisine avec les enfants 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Няма оценки

Crackers au beurre de cacahuète

Crackers au beurre de cacahuète

Няма оценки

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Няма оценки

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Няма оценки

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0(2)

50 мин.

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

3.3(3)

20 мин.

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

2.3(3)

45 мин.

Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

3.3(3)

1ч.

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

3.3(3)

40 мин.

Carottes en pâte feuilletée

Carottes en pâte feuilletée

3.0(1)

1ч.

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

3.7(3)

1ч. 10 мин.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

5.0(6)

20 мин.

 Покажи всичко