Boulettes au trésor de légumes

2.8 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

250 g de viande hachée, porc et bœuf
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 411 mg

Протеин 16 g

Калории 1240 kJ / 297 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boulettes de viande à la sauce tomate

1ч. 10 мин.

Joues de porc au cidre

1ч. 45 мин.

Tacos façon smash burger

40 мин.

Wraps de poulet sauce tomate

45 мин.

Coq au vin

2ч.

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 мин.

Burger avec patates et mayonnaise à l’ail

Няма оценки

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Няма оценки

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 мин.

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1ч.

Rösti à la courge au four

1ч. 30 мин.

Plain in Pigna

Няма оценки

Покажи всичко