Boulettes au trésor de légumes

2.8 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

250 g de viande hachée, porc et bœuf
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 411 mg

Протеин 16 g

Калории 1240 kJ / 297 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes

45min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Lasagne à la bolognaise

2h 30min

Riz Casimir

45min

Émincé à la zurichoise

50min

Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons

40min

Curry panang

45min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Gyros rapide et tzatziki

30min

Vitello Tonnato express

Ninguna valoración

Poulet basquaise

50min

Quick Indian Butter Chicken

45min

Покажи всичко