Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч.

16 morceaux

Съставки

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Трудност

лесно

Хранене за 1 morceau/part

Протеин 4 g

Калории 548 kJ / 131 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Guacamole

1ч.

Bao buns farcis aux légumes

2ч.

Chips croustillantes et guacamole

1ч.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 мин.

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Няма оценки

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 мин.

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Няма оценки

Crackers au beurre de cacahuète

Няма оценки

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Няма оценки

Boulettes au trésor de légumes

20 мин.

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 мин.

Börek dans la plaque de cuisson

1ч.

Покажи всичко