Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч.

16 morceaux

Съставки

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Трудност

лесно

Хранене за 1 morceau/part

Протеин 4 g

Калории 548 kJ / 131 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Nessuna valutazione

Crackers au beurre de cacahuète

Crackers au beurre de cacahuète

Nessuna valutazione

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Nessuna valutazione

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Nessuna valutazione

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20min

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

45min

Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

40min

Carottes en pâte feuilletée

Carottes en pâte feuilletée

1h

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1h 10min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20min

Покажи всичко