Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч.

16 morceaux

Съставки

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Трудност

лесно

Хранене за 1 morceau/part

Протеин 4 g

Калории 548 kJ / 131 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 мин.

Chips croustillantes et guacamole

1ч.

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 мин.

Barres aux baies

1ч.

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 мин.

Muesli gourmand chocolat-poire

8ч.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 мин.

Crackers au beurre de cacahuète

35 мин.

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 мин.

Barres aux noix

1ч. 40 мин.

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Няма оценки

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 мин.

Покажи всичко