Minitacos vegan

Minitacos vegan

4.0 50 оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 45 мин.

8 portions

Съставки

La pâte à tortillas

220 g farine de blé et un peu pour le plan de travail
120 g d'eau
20 g d'huile d'olive
1 pincée de sel

La garniture

45 g de coriandre fraîche
1 oignon rouge coupé en deux
1 gousse d'ail
le jus d'un citron jaune
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1 tomate coupée en deux
60 g de poivron jaune coupé en lamelles
60 g de poivron vert coupé en lamelles
30 g de radis roses entiers
30 g de chou rouge émincé
40 g de grains de maïs en conserve
2 avocats bien mûrs, coupés en morceaux
quelques brins de ciboulette fraîche

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 152.9 mg

Протеин 4.8 g

Калории 760.3 kJ / 181.5 kcal

Мазнини 6.6 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 0.9 g

Въглехидрати 23.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fruits et légumes d'été 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Saucisse de morteau briochée

5ч. 25 мин.

Donuts sushi

50 мин.

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

20 мин.

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

55 мин.

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1ч. 5 мин.

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45 мин.

Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette

40 мин.

Demi-lunes épinard-poulet

35 мин.

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

25 мин.

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 мин.

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

1ч. 15 мин.

Arancini mozza, riz et petits pois

1ч. 40 мин.

Покажи всичко