Veganes "Thunfisch" Baguette

Veganes "Thunfisch" Baguette

4.2 187 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 Portionen

Съставки

Nori-Blatt grob zerzupft
1
Gewürzgurken in Stücken
50 g
Knollensellerie in Stücken
60 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Mayonnaise vegan (siehe Tipp)
120 g
Senf
1 TL
Zitronensaft
3 - 4 Spritzer
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kichererbsen Abtropfgew. 240 g
1 Dose
Roggenbrötchen waagerecht eingeschnitten
4
grüne Salatblätter
4
Salatgurke dünn (ca. 2 mm)
12 Scheiben
Kresse-Beet abgeschnitten
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 1303 kJ / 313 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 7.2 g

Въглехидрати 30 g

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