Veganes "Butter Chicken"

Veganes "Butter Chicken"

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Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

6 Portionen

Съставки

Seitan in Streifen (2-3 cm), siehe Tipp
450 g
Tikka-Paste (siehe Tipp)
100 g
Öl
40 g
Zwiebeln geviertelt
150 g
Ingwer, frisch in Scheiben (2 mm)
20 g
Koriander abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
3
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
2
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 TL
Kurkuma
½ TL
Wasser
150 g
Tomatenmark
70 g
Sahnealternative aus Soja
500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 577 mg

Протеин 59 g

Калории 1963 kJ / 469 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 25 g

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