Устройства и аксесоари
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
1200 g wody
-
10 g oleju
-
200 - 300 g kaszy jęczmiennej pęczak o czasie gotowania ok. 15 min
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, bazylii
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
495 mg
Протеин
8 g
Калории
1084 kJ /
259 kcal
Мазнини
3 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
0 g
Въглехидрати
54 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKnelki z piersi kurczaka
1ч. 20 мин.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2ч. 20 мин.
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3ч. 30 мин.
Kapusta czerwona na ciepło
35 мин.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 мин.
Surówka z surowego buraka
10 мин.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1ч. 45 мин.
Buraczki na ciepło
50 мин.
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 мин.
Kapusta gotowana
30 мин.
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 мин.
Buraczki na ciepło na szybko
30 мин.