Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1 46 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 porcje

Съставки

  • 500 g wody
  • 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 100 - 120 g mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka soli

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 540.8 mg
Протеин 6 g
Калории 493.4 kJ / 117.9 kcal
Мазнини 4.6 g
Фибри 4.9 g
Наситените мазнини 3.8 g
Въглехидрати 13.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко