Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porcje

Съставки

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki koperku, suszonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 250 mg

Протеин 3 g

Калории 135 kJ / 32.3 kcal

Мазнини 0.5 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kluski francuskie z Varomy

20 мин.

Minichlebki z kminkiem

1ч. 30 мин.

Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione

1ч.

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20 мин.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 мин.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ч.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2ч. 20 мин.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 мин.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 мин.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1ч.

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 мин.

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7ч. 40 мин.

Покажи всичко