Pouletschenkel mit Mole verde

Pouletschenkel mit Mole verde

2.3 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

8 Portionen

Съставки

Kürbiskerne
100 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
60 g
Eisbergsalat in Stücken
80 g
Blattspinat, frisch grob zerzupft
100 - 150 g
Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken
1
Koriander, frisch abgezupft
1 Stängel
Peterli, frisch abgezupft
1 Stängel
Serrano-Chili nach Wunsch entkernt
1
Kreuzkümmel
1 Prise
grüne kleine Tomaten in Würfeln
400 g
Salz
2 EL
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
100 g
pflanzliches Öl
20 g
Pouletschenkel, ohne Haut, mit Knochen (siehe Tipp)
8
Wasser (siehe Tipp)
280 - 400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 27 g

Калории 1130 kJ / 269 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Damals. Heute. Für immer. 50 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Filetsteaks mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1ч.

Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen

1ч.

Sous-vide Rindersteak (rare) mit Sauce Béarnaise

2ч. 20 мин.

Grünes Poulet-Curry

55 мин.

Hackbraten mit Ei

1ч. 20 мин.

Pulled Pork Burger

6ч. 20 мин.

Teigtäschchen mit Zucchetti und Poulethackfleisch

1ч. 10 мин.

Pouletbrust Metaxa

1ч.

Pulled Beef mit karamellisierten Zwiebeln

30ч. 30 мин.

Orangen-Truthahn mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 мин.

Bündner Capuns

35 мин.

Kalbsbraten mit Kräuterkruste und Kartoffelgemüse

3ч.

Покажи всичко