Pouletschenkel mit Mole verde

Pouletschenkel mit Mole verde

2.3 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

8 Portionen

Съставки

Kürbiskerne
100 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
60 g
Eisbergsalat in Stücken
80 g
Blattspinat, frisch grob zerzupft
100 - 150 g
Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken
1
Koriander, frisch abgezupft
1 Stängel
Peterli, frisch abgezupft
1 Stängel
Serrano-Chili nach Wunsch entkernt
1
Kreuzkümmel
1 Prise
grüne kleine Tomaten in Würfeln
400 g
Salz
2 EL
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
100 g
pflanzliches Öl
20 g
Pouletschenkel, ohne Haut, mit Knochen (siehe Tipp)
8
Wasser (siehe Tipp)
280 - 400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 27 g

Калории 1130 kJ / 269 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Damals. Heute. Für immer. 50 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tom Kha Gai

45 мин.

Ghackets mit Hörnli-Gratin

1ч. 10 мин.

Kalbsmilken mit Weissweinsauce

3ч.

Risotto Bolognese

45 мин.

Ramen Suppe Tantanmen

45 мин.

Pouletbrust Metaxa

1ч.

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1ч. 15 мин.

Hackbraten mit Ei

1ч. 20 мин.

Königsberger Klopse mit Kartoffeln

45 мин.

Türkische Pizza - Lahmacun

1ч. 10 мин.

Bündner-Spätzli

45 мин.

Hotdog vom Grill

2ч.

Покажи всичко