Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 28 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 331.8 mg

Протеин 18 g

Калории 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 58.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1ч.

Cauliflower hummus with green vegetables

Cauliflower hummus with green vegetables

1ч.

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 мин.

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1ч. 35 мин.

Mushroom and sauerkraut pierogi

Mushroom and sauerkraut pierogi

2ч. 30 мин.

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 мин.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1ч.

Coriander pesto pizza

Coriander pesto pizza

1ч. 30 мин.

Risotto pomodori with burrata

Risotto pomodori with burrata

30 мин.

Root vegetables with hazelnut pangrattato

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40 мин.

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 мин.

Goats cheese and caramelised onion mille feuille

Goats cheese and caramelised onion mille feuille

1ч. 50 мин.

Покажи всичко