Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 28 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 331.8 mg

Протеин 18 g

Калории 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 58.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1 Std.

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 Min

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 Min

Caribbean curry

Caribbean curry

40 Min

Lentil moussaka

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Potato 'pizzas'

Potato 'pizzas'

1 Std.

Pasta with fennel and tomato sauce

Pasta with fennel and tomato sauce

40 Min

Filo spinach slice

Filo spinach slice

55 Min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 Min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6 Std. 30 Min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 Std.

Покажи всичко