Устройства и аксесоари
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Подготовка 15 мин.
Общо 5ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
650 g de calamars en morceaux
-
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
-
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1104 mg
Протеин
44 g
Калории
1990 kJ /
475 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
6.9 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cuisson lente
10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRiz aux fruits de mer
1 h 25 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
No ratings
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
No ratings
Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud
No ratings
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
No ratings
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
No ratings
Boulettes de thon à la sauce safranée
No ratings
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
No ratings
Moules et frites
No ratings
Soupe de fruits de mer
No ratings
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min