Преминете към основното съдържание Търсене
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
4.2 5 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
25 κομμάτια
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • γκότζι μπέρις (goji)
    50 γρ.
  • σπόρους chia
    20 γρ.
  • μύρτιλα, αποξηραμένα
    80 γρ.
  • βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    80 γρ.
  • φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
    80 γρ.
  • λάδι καρύδας
    100 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
    50 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
    50 γρ.
  • κακάο σε σκόνη
    1 ½ κ.σ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 κομμάτι

Натрий 2.4 mg
Протеин 1 g
Калории 417 kJ / 99.3 kcal
Мазнини 7.9 g
Фибри 1.5 g
Наситените мазнини 5.3 g
Въглехидрати 5.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4(20)

40 мин.

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

5.0(3)

40 мин.

Τορτίγιες με κινόα

5.0(1)

1ч.

Ντάκος κρητικός

5.0(2)

10 мин.

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

4.9(8)

25 мин.

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(12)

50 мин.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6ч.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(2)

45 мин.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ч. 30 мин.

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1ч.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1ч.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Няма оценки

 Покажи всичко