Устройства и аксесоари
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
6 porcí
Съставки
-
80 gramů toustového chleba na kousky
-
65 gramů olivového oleje
-
400 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů mrkve na kousky
-
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
-
500 gramů filetů z tresky
-
550 gramů cukety na kousky
-
300 gramů bramborových chipsů
-
1000 gramů mléka
-
100 gramů hladké mouky
-
30 gramů másla
-
2 čajovou lžičku soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 špetka mletého muškátového oříšku
-
400 gramů vody
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
30 g
Калории
2855 kJ /
683 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
8 g
Въглехидрати
56 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Oblíbené recepty hvězd
12 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVepřové v mrkvi
2h
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1h
Květákové cupcaky
55min
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Pas d’évaluation
Losos s grapefruitovou quinoou
50min
Čočkový salát s lilkem
40min
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40min
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4h 30min
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6h
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6h 30min