Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4.5 2 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 4ч. 30 мин.
4 porce

Съставки

Celozrnný toustový chléb
  • 280 gramů vody
  • 1 čajová lžička medu
  • 10 gramů čerstvého droždí
  • 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
Tzatziki
  • 1 salátová okurka oloupaná, na kousky
  • 1 špetka soli
  • 3 snítky čerstvého kopru bez stonků
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lístky čerstvé máty
  • 250 gramů řeckého jogurtu bílého
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 vrchovatá čajová lžička citrónové šťávy
Konfitovaná rajčata
  • 250 gramů cherry rajčat napůl
  • 2 špetky soli
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • 1 polévková lžíce cukru
  • 1 stroužek česneku na plátky
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
  • 8 plátků kuřecích prsou na tenké plátky
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • 40 gramů majonézy
  • 1 salátová okurka na plátky (2–3 mm)

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Протеин 39.4 g
Калории 3510 kJ / 839 kcal
Мазнини 33.7 g
Фибри 14.1 g
Въглехидрати 94.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко