Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

2 porce

Съставки

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 1096 mg

Протеин 67.4 g

Калории 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Мазнини 76 g

Фибри 10.2 g

Наситените мазнини 15.9 g

Въглехидрати 61.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pro ženy 50+ 5 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 Std. 5 Min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 Min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 Min

Rybí míčky

35 Min

Dvě pečené ryby s masala kořením

1 Std. 15 Min

Tilápie s červeným kari

40 Min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 Min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 Min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 Min

Покажи всичко