Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

4.6 32 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Frittata

cheddar cheese cut into pieces
5 oz
baby spinach
2 oz
ham cut into pieces
3 oz
large eggs
5
whole milk
2 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Muffins

zucchini cut into pieces
3 oz
sugar
2 ½ oz
vegetable oil
2 oz
large eggs
2
all-purpose flour
2 ½ oz
unsweetened cocoa powder
3 tbsp
baking soda
½ tsp
baking powder
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
salt
⅛ tsp
chopped walnuts (по избор)
1 ½ oz
water
20 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1142 mg

Протеин 28 g

Калории 2749 kJ / 657 kcal

Мазнини 45 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simply Steam 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 Std. 5 Min

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

30 Min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 Min

"Marry Me" Chicken Pasta

"Marry Me" Chicken Pasta

30 Min

Baja-Style Fish Tacos

Baja-Style Fish Tacos

30 Min

Oven Mushroom and Beef Burger

Oven Mushroom and Beef Burger

1 Std.

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1 Std. 15 Min

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 Min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1 Std. 10 Min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 Min

Fish and Chips

Fish and Chips

30 Min

New England Clam Boil

New England Clam Boil

55 Min

Покажи всичко