Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

4.6 35 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Frittata

cheddar cheese cut into pieces
5 oz
baby spinach
2 oz
ham cut into pieces
3 oz
large eggs
5
whole milk
2 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Muffins

zucchini cut into pieces
3 oz
sugar
2 ½ oz
vegetable oil
2 oz
large eggs
2
all-purpose flour
2 ½ oz
unsweetened cocoa powder
3 tbsp
baking soda
½ tsp
baking powder
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
salt
⅛ tsp
chopped walnuts (по избор)
1 ½ oz
water
20 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1142 mg

Протеин 28 g

Калории 2749 kJ / 657 kcal

Мазнини 45 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simply Steam 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Shawarma Bowl

1h

Chickpea Ratatouille

1h

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

Ninguna valoración

Buckwheat Crêpes

45min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1h

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1h

Vegetable Consommé with Gnocchi

30min

Ribollita Rosmarino

Ninguna valoración

Chili Oil Noodles

30min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

"Marry Me" Chicken Pasta

30min

Покажи всичко