Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

4.6 35 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Frittata

cheddar cheese cut into pieces
5 oz
baby spinach
2 oz
ham cut into pieces
3 oz
large eggs
5
whole milk
2 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Muffins

zucchini cut into pieces
3 oz
sugar
2 ½ oz
vegetable oil
2 oz
large eggs
2
all-purpose flour
2 ½ oz
unsweetened cocoa powder
3 tbsp
baking soda
½ tsp
baking powder
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
salt
⅛ tsp
chopped walnuts (по избор)
1 ½ oz
water
20 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1142 mg

Протеин 28 g

Калории 2749 kJ / 657 kcal

Мазнини 45 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simply Steam 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fish and Chips

30 min

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1 h 35 min

Eggplant Stacks

1 h 35 min

Keto Stuffed Acorn Squash

1 h 20 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 h

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min

Green Goddess Salad

10 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min

Sambar

No ratings

Chili Oil Noodles

30 min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Покажи всичко