Устройства и аксесоари
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 45 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
ιαπωνικό κρασί mirin (βλ. συμβουλή)40 γρ.
-
35 γρ. νερόιαπωνικό κρασί sake35 γρ.
-
ζάχαρη30 γρ.
-
σησαμέλαιο1 ½ κ.γλ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες1600 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες πρώτα σε φέτες (2 εκ.) και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)360 γρ.
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
σουσάμι, καβουρδισμένο1 κ.σ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες, κομμένες διαγώνια1
Трудност
средно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
670 mg
Протеин
4 g
Калории
654 kJ /
156 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
13 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sous-Vide
12 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΝτολμαδάκια γιαλαντζί
1ч. 20 мин.
Μανιτάρια κρασάτα
30 мин.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1ч.
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 мин.
Ντάκος κρητικός
Няма оценки
Ρύζι με σαφράν
30 мин.
Πουρές κάστανου
20 мин.
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 мин.
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
Няма оценки
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1ч. 35 мин.
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 мин.
Άγριο ρύζι με μήλα
50 мин.