Преминете към основното съдържание Търсене
Salade de blé et légumes d'été

Salade de blé et légumes d'été
4.5 52 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 700 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 35 g d'huile d'olive
  • 200 g de blé précuit, type Ebly®
  • 40 g de ciboule coupée en morceaux
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 70 g de carotte coupée en cubes (1 cm)
  • 100 g de poivron rouge coupé en cubes (1 cm)
  • 100 g de courgette coupée en cubes (1 cm)
  • 130 g d'aubergine coupée en cubes (1 cm)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 - 2 pincées de thym déshydraté (по избор)
  • 30 g de pignons de pin

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 2.3 mg
Протеин 10.3 g
Калории 1606.3 kJ / 382.5 kcal
Мазнини 15.5 g
Фибри 1166 g
Наситените мазнини 7.3 g
Въглехидрати 46.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°32 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de riz à la mexicaine

4.3(161)

45 мин.

Raviolis de crevettes

4.5(8)

50 мин.

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1ч. 30 мин.

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.3(21)

30 мин.

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.4(47)

45 мин.

Salade d'œufs pochés

4.4(24)

40 мин.

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

4.0(21)

25 мин.

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

4.4(64)

25 мин.

Feuilleté comtois

4.6(175)

1ч. 5 мин.

Tartare de saumon frais

4.3(229)

15 мин.

Salade de quinoa aux crevettes

4.3(39)

30 мин.

Soufflés épicés aux courgettes

4.3(26)

1ч.

 Покажи всичко