Устройства и аксесоари
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 porciones
Съставки
-
325 g de papa en cubos (1-2 cm)
-
50 g de cebolla blanca en mitades
-
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (2-3 cm)
-
½ cdita de paprika
-
1 ½ cdita de sal
-
1 pizca de ajo en polvo
-
500 g de espárragos en trozos
-
600 g de agua
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
150 g de zanahoria en rebanadas (aprox. 5 mm)
-
150 g de hojas de espinaca fresca
-
1 echalot pelado y en mitades
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 cdas de aceite vegetal
-
3 ramitas de eneldo fresco sólo las hojas
-
eneldo fresco más un extra para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Натрий
1022.5 mg
Протеин
32.5 g
Калории
1710 kJ /
408.8 kcal
Мазнини
6.8 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
19.5 g
Въглехидрати
27.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
MUNDO THERMOMIX V
16 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMeal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ч.
Chilaquiles con Omelette
25 мин.
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 мин.
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 мин.
Ensalada de berenjenas y lentejas
40 мин.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 мин.
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 мин.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1ч.
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 мин.
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Няма оценки
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Няма оценки
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Няма оценки