Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

4.2 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 raciones

Съставки

200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
100 g de puerro en trozos
3 huevos
50 g salsa de soja
20 g de aceite de sésamo
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
100 - 150 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
100 g de tirabeques (frescos o congelados)
100 g de zanahoria en juliana
100 g de guisantes (frescos o congelados)
½ cucharadita de sal
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
20 g de aceite vegetal
10 g cilantro fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 1090 mg

Протеин 13.3 g

Калории 1760.5 kJ / 420.8 kcal

Мазнини 15.8 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 56.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 151 37 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pimientos rellenos de arroz

1hod.

Potaje de sepia con garbanzos

40min.

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2hod.

Calabacines rellenos de pavo

40min.

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45min.

Porrusalda con bacalao

40min.

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min.

Verdinas con gambones en cocción lenta

16hod. 30min.

Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta

15min.

Arroz brut mallorquín

1hod.

Brócoli dorado con salsa de atún

20min.

Lentejas al curry con pollo y manzana

40min.

Покажи всичко