Устройства и аксесоари
Cazuela de porotos con rabas y camarones
Подготовка 20 мин.
Общо 6ч. 10 мин.
10 porciones
Съставки
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
125 g de puré de tomate125 g de tomate triturado en conserva
-
125 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
125 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de garbanzos secos, remojados previamente 5 horas mínimo400 g de porotos blancos secos remojados previamente 5 horas mínimo
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharada de aceite
-
500 g de rabas de calamar frescas (o descongeladas)
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
300 g de camarones pelados
-
perejil fresco picado para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Протеин
22 g
Калории
863 kJ /
206 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
2 g
Въглехидрати
8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 мин.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ч. 25 мин.
Guefilte fish
45 мин.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 мин.
Arroz negro con gambones y sepia
45 мин.
Mandonguilles de abadejo
1ч.
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 мин.
Vieiras "Rias baixas"
1ч. 10 мин.
Tigres
1ч.
Tacos de camarón de la Viga
40 мин.
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1ч. 30 мин.
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45 мин.