Устройства и аксесоари
Cazuela de porotos con rabas y camarones
Подготовка 20 мин.
Общо 6ч. 10 мин.
10 porciones
Съставки
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
125 g de puré de tomate125 g de tomate triturado en conserva
-
125 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
125 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de garbanzos secos, remojados previamente 5 horas mínimo400 g de porotos blancos secos remojados previamente 5 horas mínimo
-
400 g de agua
-
1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharada de aceite
-
500 g de rabas de calamar frescas (o descongeladas)
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
300 g de camarones pelados
-
perejil fresco picado para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Протеин
22 g
Калории
863 kJ /
206 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
2 g
Въглехидрати
8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоMerluza al horno con pimientos caramelizados
45min.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35min.
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min.
Dorada al vapor con patatas
35min.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min.
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1hod. 10min.
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50min.
Merluza con calabaza y patata
40min.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min.
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35min.
Camarones a la mantequilla de ajo
35min.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min.