![Zoodles de calabacín con pollo y queso Zoodles de calabacín con pollo y queso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bd639b62b25a379b98d778e315b129dd/Derivates/9240986136345be85ee311337474d9317a609201.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 500 g de agua
- 500 g de calabacín
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 15 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo en láminas
- 250 g de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 150 g de queso cremoso
- 20 g de tomate concentrado
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 2256 kJ / 539 kcal
- Белтъци
- 36.7 g
- Въглехидрати
- 16.1 g
- Мазнини
- 37.3 g
- Наситените мазнини
- 16.5 g
- Фибри
- 4 g
- Натрий
- 2128.2 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 min
Hamburguesa de salmón
20 min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 dk
Cazuela de rape rusadir
1h
Merluza rellena con ajada de gambas
40 min
Merluza a la gallega
40 min
Nuggets de merluza
30 min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Marmitako para dos
30 min
Tortilla de bacalao y verduras
30 min