Dorada al vapor con patatas

4.1 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 raciones

Съставки

140 g de apio con las hojas
140 g de bulbo de hinojo con las hojas
1 diente de ajo
1 cucharadita de semillas de cilantro
1 cucharada de mostaza de grano entero
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de zumo de limón
4 - 3 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
3 doradas enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
500 g de agua
2 hojas de laurel secas
1000 g de patata en trozos de 3 cm

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 827 mg

Протеин 176.1 g

Калории 5272 kJ / 1260 kcal

Мазнини 35.9 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 6.6 g

Въглехидрати 32.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Al vapor 23 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 179 50 Рецепти
Испания

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Рецепти
Испания

Todo el año 26 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tataki de atún

30 Min

Solomillo de atún marinado en miso

30 Min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 Min

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 Min

Pizza con base de atún

1 Std.

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3 Std.

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 Min

Hamburguesas de sepia

15 Min

Minifishcakes de bacalao con guisantes

1 Std. 10 Min

Merluza al horno con ratatouille

1 Std.

Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros

35 Min

Raya en pimentón

45 Min

Покажи всичко