Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

3.3 66 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Basilikum abgezupft
2 Stängel
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Eier
6
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Wasser
500 g
Feta zerbröselt oder in Würfeln
100 g
Minze abgezupft
1 Stängel
Oregano, getrocknet
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 495 mg

Протеин 13 g

Калории 787 kJ / 188 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 6 g

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