Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.2 156 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

6 portions

Съставки

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 385.2 mg

Протеин 6.8 g

Калории 807.7 kJ / 193.2 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 27.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits budgets vol. II 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 Min

Croquetas de jambon de Bayonne

3 Std.

Gaufres au blé noir

1 Std. 30 Min

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1 Std. 5 Min

Rouleaux de printemps au chèvre frais

40 Min

Buddha bowl aux falafels

24 Std. 35 Min

Poireaux façon salade Caesar

40 Min

Salade de crudités

10 Min

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1 Std. 15 Min

Demi-lunes épinard-poulet

35 Min

Soupe d'asperges et brochette de saumon

35 Min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 Std.

Покажи всичко