Преминете към основното съдържание Търсене
Banana pönnukökur

Banana pönnukökur
5.0 1 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
12 stykki
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • ósaltað smjör mjúkt
    10 g
  • léttmjólk
    240 g
  • hrein jógúrt
    60 g
  • hnetuolía
    1 tsk
  • stórt egg
    1
  • banani þroskaður, skorinn í bita
    1
  • hunang
    1 msk
  • hveiti
    60 g
  • heilhveiti
    60 g
  • haframjöl
    25 g
  • hveitiklíð
    3 msk
  • möndlur (möndluflögur)
    2 msk
  • matarsódi
    1 ½ tsk
  • sjávarsalt
    ½ tsk

Трудност

лесно

Хранене за 1 stykki

Протеин 3.6 g
Калории 425 kJ / 101 kcal
Мазнини 3.5 g
Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Huggulegt um helgar 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 мин.

Grænn Matcha Smoothie

Няма оценки

Grænt Matcha Latte

Няма оценки

Grænt ofurfæðisduft

Няма оценки

Próteinbættar pönnukökur

Няма оценки

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25 мин.

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Няма оценки

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 мин.

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2ч.

Próteinbættur Acai Smoothie

4.0(1)

10 мин.

Heimatilbúið próteinduft

Няма оценки

Ristað granola

Няма оценки

 Покажи всичко