Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 skammtar

Съставки

haframjöl
100 g
próteinduft eða 30 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
30 g
kanill
1 tsk
salt
1 hnífsoddur
haframjólk
280 g
vatn
28010 g
vanillu extrakt
1 tsk
kotasæla
100 g
hlynsýróp (по избор)
30 - 60 g
hnetusmjör til að bera fram með
4 msk
blönduð fræ t.d. chia fræ, hampfræ, sólblómafræ, til að bera fram með
heilar hnetur t.d. möndlur, pistasíuhnetur, valhnetur, til að bera fram með
banani í sneiðum til að bera fram með
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 skammtar

Натрий 202.3 mg

Протеин 16.4 g

Калории 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Мазнини 14.8 g

Фибри 6.4 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 37.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Byrjum daginn vel 13 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kaffi- og döðlumuffins

35 мин.

Grænn Matcha Smoothie

Няма оценки

Grænt Matcha Latte

Няма оценки

Grænt ofurfæðisduft

Няма оценки

Próteinbættar pönnukökur

Няма оценки

Próteinbættar vöfflur

25 мин.

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Няма оценки

Próteinbætt bananabrauð

2ч.

Próteinbættur Acai Smoothie

10 мин.

Heimatilbúið próteinduft

Няма оценки

Ristað granola

Няма оценки

Kókos- og rifsberjamuffins

1ч.

Покажи всичко