Sopa de albóndigas y garbanzos

Sopa de albóndigas y garbanzos

4.3 60 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 raciones

Съставки

50 g de queso parmesano en trozos
2 dientes de ajo
1 cucharadita de orégano seco
300 g de carne picada de pavo
1 huevo
40 g de tomate concentrado
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharadita de sal
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
700 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
1 - 2 pellizcos de cayena molida (по избор)
50 g de kale en trozos
1 limón (по избор) en gajos

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 1.2 mg

Протеин 32.8 g

Калории 2155 kJ / 515 kcal

Мазнини 25.8 g

Фибри 9.8 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pimientos rellenos de arroz

1h

Potaje de sepia con garbanzos

40min

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2h

Calabacines rellenos de pavo

40min

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45min

Porrusalda con bacalao

40min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Verdinas con gambones en cocción lenta

16h 30min

Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta

15min

Arroz brut mallorquín

1h

Brócoli dorado con salsa de atún

20min

Lentejas al curry con pollo y manzana

40min

Покажи всичко