Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 μερίδες
Съставки
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
καρότα κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)200 γρ.
-
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout) σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
-
αρακά, φρέσκο καθαρισμένο120 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες200 γρ.
-
κρεμμύδι σε φέτες80 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο3
-
πράσο σε φέτες300 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας3 πρέζες
-
σάλτσα σόγιας30 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
542 mg
Протеин
6 g
Калории
584.5 kJ /
139 kcal
Мазнини
5.8 g
Фибри
7.5 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Λειτουργίες TM6
22 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1ч. 20 мин.
Μανιτάρια κρασάτα
30 мин.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1ч.
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 мин.
Ντάκος κρητικός
Няма оценки
Ρύζι με σαφράν
30 мин.
Πουρές κάστανου
20 мин.
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 мин.
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
Няма оценки
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1ч. 35 мин.
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 мин.
Άγριο ρύζι με μήλα
50 мин.